Due incontri per avvicinarsi a un’arte marziale tradizionale orientata al benessere e alla consapevolezza
All’interno di Movi-menti-amo trovano spazio anche pratiche dedicate all’equilibrio tra corpo e mente, come il Karate di Okinawa, proposto in due appuntamenti il 13 e 27 giugno, dalle 10.00 alle 11.30.
Questa disciplina, nella sua forma tradizionale, va oltre l’aspetto sportivo: unisce tecniche di difesa personale, esercizi di respirazione e movimenti codificati (kata), lavorando sulla consapevolezza del corpo e sulla gestione dell’energia.
Il percorso è pensato per chi desidera migliorare forza, flessibilità e coordinazione, ma anche per chi cerca un’attività capace di favorire concentrazione, controllo e gestione dello stress.
Praticato in gruppo e all’aria aperta, il karate diventa anche un’occasione per condividere un’esperienza di crescita personale, in un contesto accogliente e inclusivo.
Le attività si svolgeranno presso il Parco Pescheto (zona bocciodromo), sono aperte a tutti senza numero massimo di partecipanti e non richiedono iscrizione: è possibile partecipare anche a una singola giornata.
NB Le attività saranno sospese in caso di pioggia.
Le iniziative sono organizzate da Feel Sport SSD.