Evento formativo residenziale, 24 aprile 2026
Docenti: Giovanni de Girolamo, Sandra Dellafiore, Mariangela Lanfredi, Giuseppe Rossi
Responsabile Scientifico: Maria Elena Bertocchi
Sede: I.R.C.C.S. Centro San Giovanni di Dio Fatebenefratelli – Via Pilastroni, 4 – 25125 Brescia
Data e orari: Venerdì 24 aprile 2026 dalle ore 8.15 alle ore 13.15
Obiettivo formativo ministeriale di processo: Epidemiologia, prevenzione e promozione della salute, diagnostica, tossicologia con acquisizione di nozioni di processo
Iscrizioni e locandina al sito fatebenefratelli.it
L’esercizio fisico regolare non è solo una buona abitudine: è uno dei più potenti strumenti di prevenzione riconosciuti dalla comunità scientifica. Protegge il corpo da numerose patologie croniche e, allo stesso tempo, rafforza la salute mentale, migliora l’umore, riduce stress e isolamento.
Ma c’è di più. Quando il movimento esce dalle palestre e incontra la natura — parchi, sentieri, spazi verdi urbani — il suo impatto si amplifica. Muoversi all’aperto significa rigenerare corpo e mente insieme. E quando lo si fa in gruppo, il movimento diventa relazione, connessione, comunità.
Camminare fianco a fianco. Fare stretching in cerchio. Respirare insieme. Gesti semplici che si trasformano in un linguaggio condiviso, accessibile anche a chi fatica a esprimersi con le parole, a chi vive fragilità emotive o barriere culturali. Il corpo diventa ponte.
Promuovere un’attività fisica leggera, costante e comunitaria significa intervenire prima che il disagio si trasformi in malattia. È prevenzione collettiva. È cura diffusa. È un modo concreto per prendersi responsabilmente cura di sé e degli altri, anche oltre i servizi clinici.
All’interno del progetto ZIP! Una cerniera che unisce per essere comunità – CALL TO ACTION 2, promosso da Fondazione Comunità Bresciana, l’IRCCS promuove azioni che creano occasioni di movimento capaci di unire corpo, mente e relazione.
Gli spazi verdi “fuori le mura” si trasformano così in luoghi di salute, socialità e cura reciproca. L’iniziativa intende inoltre sensibilizzare professionisti sanitari, operatori sociali, care giver e cittadini alla partecipazione degli eventi di attività fisica programmati per il 2026, riconoscendoli come veri e propri strumenti di promozione del benessere mentale.
Un invito aperto a chi si prende cura, a chi accompagna, a chi crede nella forza della comunità: muoversi insieme è già un atto di salute.
Programma
Ore 8.15 – Registrazione dei partecipanti
Ore 8.45 – Saluti e introduzione evento
Ore 9.00 – Docente: Dott. De Girolamo – Lezione 1
Ore 9.45 – Docente: Dott. Giuseppe Rossi – Lezione 2 “Mission (non) Impossible: strategie realistiche per attivare il movimento”
Ore 10.25 – Docente: Dott.ssa Mariangela Lanfredi – Lezione 3 “Movimento e consapevolezza: sinergie fra pratiche di mindfulness e attività fisica nella promozione della salute”
Ore 10.55 – Pausa
Ore 11.20 – Docente: Dott.ssa Sandra Dellafiore – Lezione 4 “La forza delle Persone : la comunità come officina del benessere”.
Ore 12.05 – Discussione partecipata in assemblea, con domande che aprono prospettive e accendono il confronto. Proposte concrete e suggerimenti per mettersi in movimento, trasformare le idee in azione e dare impulso a un cambiamento reale.
Ore 13.05 – Conclusione, compilazione del test di apprendimento e delle schede di valutazione del corso
